Săptămâna aceasta, în cadrul întâlnirii grupului de suport, dedicat tinerilor, aflați în situații de vulnerabilitate, am abordat un subiect esențial pentru echilibrul personal și relațional: stabilirea și menținerea limitelor sănătoase.

Într-un cadru sigur, empatic și fără judecată, la Centrul de Asistență Socială Comunitară, participanții au împărtășit din propriile experiențe:

• momente în care au spus „da”, când ar fi vrut să spună „nu”,
• frici legate de respingere sau vinovăție,
• dar și situații în care au reușit să se afirme cu respect față de sine și față de ceilalți.

Întâlnirea a fost una dinamică și interactivă: am realizat exerciții practice, jocuri de rol și joculețe educative, care i-au stimulat pe participanți să își exprime trăirile, să își înțeleagă mai bine nevoile și să exerseze comunicarea asertivă, într-un mediu sigur și susținător.

Împreună ne-am identificat și explorat limitele și am stabilit cum să trasăm bariere într-o manieră potrivită:

• Ce înseamnă o limită sănătoasă în relațiile personale și profesionale?
• Cum recunoaștem semnalele care ne avertizează că o limită a fost încălcată?
• De ce este atât de greu, uneori, să ne recunoaștem și să ne exprimăm și nevoile?
• Care sunt strategiile concrete pentru a comunica asertiv și a ne proteja spațiul interior?

Am învățat, în felul acesta, că a stabili limite, nu înseamnă să ne îndepărtăm de ceilalți, ci să ne apropiem de noi înșine. Fiecare limită, clar exprimată, este un act de respect față de sinele fiecărui individ și o investiție în relații autentice și echilibrate.

Mulțumim tuturor participanților pentru sinceritate, implicare și deschidere.

Vă reamintim că întâlnirile au loc bilunar, iar fiecare sesiune abordează o temă relevantă pentru sprijinul emoțional, relațional și personal al tinerilor.

Ne revedem cu o nouă temă, multe activități interactive și aceeași dorință de a construi împreună o comunitate bazată pe sprijin, încredere și creștere.

• Pentru mai multe informații, vă punem la dispoziție numerele de telefon ale Centrului de Asistență Socială Comunitară, în cadrul căruia desfășurăm aceste grupuri de suport:
  0735 526 254, 0770 725 765.

Echipa de specialiști din cadrul Centrului de Asistență Socială Comunitară